El equipo básico para iniciarse en el trekking, es algo fundamental para disfrutar con seguridad y confianza tus primeras salidas a la montaña.
Contar con el material adecuado desde el inicio no solo mejora la experiencia, sino que también reduce el riesgo de lesiones y favorece tu progreso técnico. Si estás pensando en practicar trekking Picos de Europa, participar en cursos de formación en montaña o incluso lanzarte más adelante a la escalada en roca o a ascensiones invernales, lo mejor es construir una base sólida desde el principio.
En este artículo, elaborado con el asesoramiento de CalizaGuías, especialistas en cursos alpinismo, rutas de vivac y actividades técnicas guiadas en montaña, te detallamos todo lo que necesitas para dar tus primeros pasos en este apasionante deporte.
Antes de lanzarte a la aventura, es importante conocer los elementos esenciales que forman parte del equipo de trekking:
Unas botas de trekking de caña media o alta, impermeables y con buena sujeción del tobillo, son imprescindibles. Asegúrate de que tengan suela con buen agarre (tipo Vibram) y que estén adaptadas al tipo de terreno.
La mochila debe tener una capacidad entre 30 y 40 litros para rutas de un día o vivac ligero. Es recomendable que incluya:
Cinturón lumbar ajustable
Compartimentos para agua, ropa y comida
Sistema de ventilación en la espalda
El sistema de capas te permite adaptarte a los cambios de temperatura:
Capa base transpirable
Capa intermedia térmica (forro polar o primaloft)
Capa exterior impermeable y cortaviento
No olvides guantes finos, gorro o buff, y gafas de sol con protección UV.
Aportan estabilidad y descargan peso de las rodillas, sobre todo en terrenos irregulares o durante descensos prolongados.
Un botiquín con lo esencial (tiritas, gasas, desinfectante, analgésicos) y un frontal con pilas de repuesto pueden marcar la diferencia en caso de emergencia.
Contar con el equipo es solo el primer paso. Si tu objetivo es participar en cursos alpinismo invernal, practicar escalada en roca o realizar rutas técnicas como las aristas Picos de Europa, lo ideal es adquirir una base formativa. En CalizaGuías te ofrecen cursos escalada, formación en aseguramiento, progresión y orientación, todo adaptado a tu nivel y con guías certificados.
Además, en su perfil de Instagram y en su página de Facebook encontrarás imágenes reales de sus actividades: desde iniciación hasta escalada Naranjo de Bulnes, travesías con fotografía de montaña, o salidas en trekking Picos de Europa que combinan deporte y paisajes únicos.
Los guías titulados (como los guía alta montaña de CalizaGuías) no solo conocen el terreno, sino que están formados para adaptarse a diferentes niveles, prever riesgos y enseñar de forma pedagógica. Si te interesa practicar trekking en lugares como Asturias, avanzar hacia rutas más técnicas o prepararte para actividades con pernocta en vivac, su acompañamiento te ofrecerá seguridad, autonomía y motivación.
El equipo básico para iniciarse en el trekking es tu pasaporte a la montaña: desde unas buenas botas hasta una mochila funcional y formación adecuada. Cada elemento cumple una función clave. Pero más allá del material, iniciarse de la mano de profesionales como CalizaGuías multiplica el valor de cada paso. Si sueñas con recorrer senderos, hacer cursos de formación o vivir tu primera aventura en los Picos de Europa, empieza por equiparte bien… y confía en quienes conocen la montaña a fondo.